Studentenfutter

Für 2 Personen braucht man...
* 250g Rigatoni (500g-Packung für 0,70 €)
* 100g tiefgefrorenen Spinat, portionierbar (Packung für 0,80 €)
* Ricotta-Nudelsoße (im Glas 0,70 €)
* Käsescheiben (kleine Packung 0,70 €)

1.) Nudeln kochen und in Auflaufform geben
2.) Spinatecken im gefrorenen Zustand dazwischen stecken
3.) Nudelsoße über alles geben
4.) Alles mit Käse bedecken und in den Backofen tun

> für 2 Personen
> Kosten: 2,90 €, also 1,45 € pro Person
> Zubereitungszeit: 30 Minuten

Guten Appetit!

Für 2 Personen braucht man...
* 250g Nudeln (0,60 €)
* 4 Eier (6er-Packung 1,00 €)
* 1 Jagdwurst (1,50 €)

1.) Nudeln kochen
2.) Eier zu Rührei verarbeiten
3.) Jagdwurst in großer Pfanne braten
4.) fertige Nudeln mit in Pfanne geben, Ei darüber geben und durch braten

> für 2 Personen
> Kosten: 3,10 €, also 1,55 € pro Person
> Zubereitungszeit: 25 Minuten

Guten Appetit!

Für 3 Personen braucht man...
* 500g Putenfleisch (2,70 € aus dem Kühlregal)
* 1 Stange Lauchzwiebel (im Bund 0,60 €)
* drei bunte Paprikaschoten (im Sonderangebot 0,80 €)
* ein Kochbeutel Reis (pro Kochbeutel 0,20 €)

1.) Das Fleisch in Würfel schneiden, nach Bedarf würzen und braten
2.) Den Reis kochen
3.) Paprika und Lauchzwiebel in kleine Würfel schneiden und zum Fleisch geben, wenn dieses gut durchgebraten ist
4.) Nach einer Weile Reis dazu geben und alles erhitzen

> für 3 Personen
> Kosten: 4,30 €, also 1,40 € pro Person
> Zubereitungszeit: 20 Minuten

Guten Appetit!

Für 6 Hamburger braucht man...
* 300g Rindergehacktes (beim Fleischer ungefähr 3,50 €)
* 6 Hamburgerbrötchen (in der Packung, 1 €)
* ein paar saure Gurken (im Glas, 0,70 €)
* Röstzwiebeln aus der Dose (1 €)
* ein bisschen Kopfsalat (0,50 €)
* 1 Tomate (0,20 €)
* 2 Scheiben Käse, am besten Gouda (Packung 1,20 €)
* Ketchup, Senf

1.) Das Fleisch zu flachen Klumpen formen und in der Pfanne braten, am Ende etwas Käse drauf legen und schmelzen lassen
2.) Brötchen aufschneiden und toasten
3.) sauren Gurken klein schneiden, Tomaten in Scheiben schneiden, Kopfsalat klein machen
4.) Fleisch mit Käse auf Brötchen legen, etwas Ketchup und Senf darauf, dann Salat, Tomate, saure Gurke und Röstzwiebel darauf, dann nochmal Ketchup und Senf und dann Brötchendeckel


> für 3 Personen
> Kosten: 8,10 €, also 2,70 € pro Person
> Zubereitungszeit: beim ersten Mal noch 30 Min, mit ein bisschen Übung nur noch 20

Guten Appetit!