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Salate - ausgefallen und leicht gemacht

Autor: f.heinz
Bewertung: 6,00 | 4 Stimmen
Beschreibung:

Ausgefallene Salate schnell selbst gemacht

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Leichter Sommersalat mit Orangenfilets
von: f.heinz |  04.04.2008 12:14:54

Leichter Sommersalat mit Orangenfilet

Zutaten:

  • 1 Eisbergsalat
  • 1 Porree
  • 2 Orangen
  • 1 Naturjoghurt
  • einen Spritzer Zitronensaft
  • 1 Tüte Salatfix
  • einen Schuss Nussöl

Zubereitung

  • den Eisbergsalat klein schneiden
  • Porree klein schneiden
  • Orange schälen und daraus Filet schneiden
  • alles in eine Schüssel geben
  • für die Sauce den Joghurt, Salatfix, Öl, Zitronensaft verrühren, über den Salat geben und unterheben
  • fertig

...man kann natürlich noch etwas variieren mit gerösteten Pinienkernen und kleingeschnittener Gurke


Kleiner Grill-Tip

gefüllte Champignons mit Frischkäse

  • Die Stiele der Champignons entfernen
  • den Campignonkopf mit Kräuterfrischkäse füllen
  • ein Paprikastengel und ein wenig Schnittlauch als Deko drauf
  • einfach auf den Grill legen
  • schon fertig und lecker

Guten Apetit!

weitere folgen noch...

 

 

 

 

 

Tags: 

Salat, Orangen, Orangenfilets, Joghurt

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