Hilfe bei Erkältung

die besten bekannten und geheim gehaltenen Tipps bei Erkältung...

·          viel trinken und schlafen

·          heiße Bäder mit Teebaumöl, heiße Fußbäder, Inhalieren

·          vermehrt Vitamine aufnehmen (Weißkohl, Paprika, Kiwi, Beerenobst, Zitrusfrüchte)

·          täglich lüften

·          feuchte, warme Umschläge

·          kalte Wadenwickel bei Fieber, Brustwickel bei Husten

·          Erkältungstees(Eibischwurzel, Anis, Spitzwegerich, Thymian, mit halbem Teelöffel Honig gemischt)  und heiße Milch mit Honig (der killt Bakterien)

·          Duftlampe mit Lavendel- oder Eukalyptusöl

·          nasse Tücher oder Wasserschale auf die warme Heizung für genügend Luftfeuchtigkeit

·          verrauchte Räume vermeiden

·          Hühnersuppe wirkt schleimlösend

·          bei Hustenanfällen Meerrettichsaft

Meerettichsaft aus dem Reformhaus mit etwas Honig süßen und 3 mal täglich ein Schnappsgläschen trinken (heilen Husten und stärken Atemwege)

·          Eukalyptusdampfbad bei Husten

etwa 10 Tropfen Eukalyptusöl aus der Apotheke mit etwa 6 Liter heißem Wasser für ein Dampfbad mischen, etwa zehn Minuten inhalieren

·          Ingwerdrink:

drei Teelöffel Ingwer mit einem halben Liter Wasser abgedeckt fünf Minuten köcheln lassen, Topf vom Herd nehmen und abseihen, auskühlen lassen und zwei Esslöffeln Zitronensaft hinzugeben, mit Honig abschmecken und beliebig viel trinken

·          Gewürztrunk für den Hals

fünf Gramm Liebstöckel, 20 Gramm Fenchel und fünf Gramm frischen Salbei mit ¼ Liter trockenem Weißwein vermischen und kurz aufkochen lassen, den heißen Kräuterwein etwa drei Minuten durchziehen lassen, absieben und so warm wie möglich trinken – am besten drei mal täglich en Gläschen, beruhigt den Hals

·          Schleimlösender Zwiebeltee

zwei Zwiebeln klein hacken und mit einer Gewürznelke und einem Zweig Thymian in einem halben Liter Wasser aufkochen, sechs Stunden ruhig stehen lassen und durch ein Sieb streichen, einige Löffel Sud und ein paar Zwiebelreste mit einer Tasse Milch aufkochen, täglich 1-3 Gläser trinken; wirkt entzündungshemmend und schwemmt Erreger aus; eine Zwiebel neben dem Bett hilft auch nachts

·          Hustenbier

einen halben Liter Bier erhitzen und mit fünf Löffeln flüssegem Honig verrühren, vorm Schlafen gehen in möglichst kleinen Schlucken möglichst warm trinken, lindert den Hustenreiz und verhilft zur Nachtruhe

·          Meersalzinhalation

drei Löffel Meersalz aus der Apotheke in zwei Litern heißem Wasser auflösen, Gesicht über die Schüssel halten, Kopf mit Tuch abdecken und zehn Minuten lang tief ein- und ausatmen, desinfiziert und wirkt schleimlösend

·          Salzspülung

einen gestrichenen Löffel Kochsalz in einem Achtelliter Wasser kurz aufkochen, abkühlen lassen, mit einer Pipette mehrmals täglich wenige Tropfen in die Nase träufeln, befreit die Nase vor Erregern

·          Lindenblütentee zum Schwitzen

1-2 getrocknete Lindenblüten mit ¼ Liter kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, nicht mehr als 5 Tassen täglich trinken, wirkt schweißtreibend, hustenreizlösend und durststillend

·          Kochsalzlösung bei Halsschmerzen

mind. 3 mal täglich mit Kochsalzlösung gurgeln (1 TL Kochsalz auf ein Glas Wasser),

nur zuckerfreie Hustenbonbons lutschen!

·          Boxhornkleewickel bei Halsschmerzen

3-4 Esslöffel Boshornkleesamenpulver mit etwas warmen Wasser zu Brei mischen, in ein vorher in warmes Wasser eingetauchtes Leinentuch auftragen und um den Hals wickeln, darüber ein Baumwolltuch wickeln, etwa 2o Minuten verharren und Anwendung etwa 2 mal am Tag wiederholen bis Schmerzen nachlassen; lockert die Blutgefäße und lindert den Schmerz

·          Essigsocken bei Fieber

Baumwollsocken in ein Essig-Wassergemisch eintauchen (etwa 300 ml Essig und ca. 300 ml Wasser), danach gut auswringen, anziehen und für etwa zwei bis drei Stunden ins Bett legen, Anwendung 2-3 mal wiederholen

·          Jojoba-Öl für freie Nase

1 EL Jojoba-Öl mit 2 Tropfen Basilikumöl mischen und Ölgemisch unter die Nase geben, ein bisschen hochziehen, gegen gerötete Nase hilft Eincremen mit z. B. Kamillensalbe

·          Wollmütze tragen bei leichten Ohrenschmerzen

·          Pfefferminzölmassage bei leichten Kopfschmerzen

den Kopf von den Schläfen und der Stirn her mit etwa 5 Tropfen 10-prozentigem Pfefferminzöl massieren, vermittelt Kälte und schaltet die Schmerzreflektoren aus

·          Hilfe bei Gliederschmerzen

ein im Backofen erhitztes Kirschkernkissen auf die betroffene Stelle legen oder fünf heiße Pellkartoffeln in einem Tuch zerdrücken und auf die Stelle legen, Kartoffeln strahlen eine besonders intensive, lang anhaltende Wärme aus

·          Chilischoten für freie Atemwege

·          Knoblauch enthält Allicin, das Vieren unschädlich macht

·          Anti-Erkältungs-Trunk

100 ml Möhrensaft, 100 ml frisch gepresster Orangensaft, ½ Teelöffeln frisch geriebenen Ingwer, 1 Esslöffel Sanddornsaft, mischen und vor dem Schlafengehen zimmerwarm trinken, ggf. zusätzlich ein Zinkpräparat einnehmen

 

·          Zwiebelsirup bei Husten

Eine mittelgroße Zwiebel fein würfen und gut mit Zucker bestreuen, zugedeckt stehen lassen und den Saft, der sich nach einer Stunde gebildet hat, teelöffelweise einnehmen

·          Kartoffelauflage bei Ohrenschmerzen

zwei kleine Kartoffeln sehr weich kochen, zerdrücken und auf ein Leinentuch streichen, als warme Kompresse auf das Ohr legen, auch mit gehackter Zwiebel möglich

·          Zum Schwitzen

heiße Milch mit Selterswasser trinken

·          schleimlösende Vampirkette

abwechselnd eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe auf einen Faden ziehen und als Kette um den Hals tragen#

·          Zwiebelsaft bei Husten

eine Zwiebel aushöhlen und mit Zucker füllen, ziehen lassen bis Saft entsteht und davon stündlich einen Teelöffel einnehmen, evt. Zucker nachfüllen

·          gegen  Husten bei Nacht

Einen mit Schmalz bestrichenen Lappen auf die Brust legen

·          Brombeersaft trinken bei Heiserkeit und Fieber

·          Rettichkette bei Fieber in der Nacht

eine Kette aus Rettichscheiben fertigen und nachts tragen

·          schweißtreibender Holundertee

1 Esslöffel Holunderblüten mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, paar Minuten ziehen lassen, abseihen, täglich drei Tassen trinken

Gute Besserung!